ダイエット21日目。

ダイエット21日目。

飲酒なし。早歩き。

妻が豚の角煮を作ってくれた。めっちゃ美味しくて、いっぱい食べた。アスケンで記録したら衝撃のカロリー。豚の角煮が、こんな高カロリーとは知らなかった。１つ成長した。ココロもカラダも。